Знай, что у тебя на тарелке
Сэндвич с тунцом, помидором, майонезом и салатом
Калорийность и пищевая ценность
цельнозерновой хлеб в нарезке, консервированный
218
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы19 g
Жир10 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 218 kcal —
- Белки 11 g 23%
- Углеводы 19 g 7%
- Жиры 10 g 13%
- Клетчатка 2,6 g 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 11 g | 19 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 5,7 g | 9,4 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 17 g | 28 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 23 g | 38 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 29 g | 47 g | 26 g |
Сэндвич с тунцом, помидором, майонезом и салатом: частые вопросы
Сэндвич с тунцом, помидором, майонезом и салатом, 100 g: сколько калорий?
Сэндвич с тунцом, помидором, майонезом и салатом, 100 g: 218 ккал, белки 11 g, углеводы 19 g, жиры 10 g.
Сэндвич с тунцом, помидором, майонезом и салатом, 50 g: сколько калорий?
Сэндвич с тунцом, помидором, майонезом и салатом, 50 g: 109 ккал, белки 5,7 g, углеводы 9,4 g, жиры 5,1 g.
Сэндвич с тунцом, помидором, майонезом и салатом, 150 g: сколько калорий?
Сэндвич с тунцом, помидором, майонезом и салатом, 150 g: 327 ккал, белки 17 g, углеводы 28 g, жиры 15 g.
Сэндвич с тунцом, помидором, майонезом и салатом, 200 g: сколько калорий?
Сэндвич с тунцом, помидором, майонезом и салатом, 200 g: 436 ккал, белки 23 g, углеводы 38 g, жиры 20 g.
Сэндвич с тунцом, помидором, майонезом и салатом, 250 g: сколько калорий?
Сэндвич с тунцом, помидором, майонезом и салатом, 250 g: 545 ккал, белки 29 g, углеводы 47 g, жиры 26 g.
Источник: tbca BRC0491A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки