Знай, что у тебя на тарелке

Семена нигера

Калорийность и пищевая ценность

серые

509

калорийkcal на 100 g

Белок18 g

Углеводы21 g

Жир40 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	509	18 g	21 g	40 g
50 g	50 g	255	9,2 g	10 g	20 g
150 g	150 g	764	28 g	31 g	59 g
200 g	200 g	1018	37 g	41 g	79 g
250 g	250 g	1273	46 g	52 g	99 g

Семена нигера, 100 g: сколько калорий?

Семена нигера, 100 g: 509 ккал, белки 18 g, углеводы 21 g, жиры 40 g.

Семена нигера, 50 g: сколько калорий?

Семена нигера, 50 g: 255 ккал, белки 9,2 g, углеводы 10 g, жиры 20 g.

Семена нигера, 150 g: сколько калорий?

Семена нигера, 150 g: 764 ккал, белки 28 g, углеводы 31 g, жиры 59 g.

Семена нигера, 200 g: сколько калорий?

Семена нигера, 200 g: 1018 ккал, белки 37 g, углеводы 41 g, жиры 79 g.

Семена нигера, 250 g: сколько калорий?

Семена нигера, 250 g: 1273 ккал, белки 46 g, углеводы 52 g, жиры 99 g.

Источник: IFCT (India) H016 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки