Знай, что у тебя на тарелке
Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 139 kcal —
- Белки 17 g 33%
- Углеводы 1,3 g 0%
- Жиры 7 g 9%
- Насыщенные жиры 2,6 g 13%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 0,5 g —
- Натрий 338 mg 15%
- Холестерин 53 mg 18%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 5 µg 1%
- Витамин C 4,5 mg 5%
- Витамин D 0,2 µg 1%
- Витамин E 0,17 mg 1%
- Витамин K 1,5 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавин (B2) 0,16 mg 12%
- Ниацин (B3) 3,8 mg 24%
- Витамин B6 0,31 mg 18%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0,98 µg 41%
- Холин 45,7 mg 8%
Минералы
- Кальций 18 mg 1%
- Железо 1,2 mg 7%
- Магний 19 mg 5%
- Фосфор 154 mg 12%
- Калий 279 mg 6%
- Цинк 2,8 mg 25%
- Медь 0,07 mg 8%
- Селен 20,7 µg 38%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 17 g | 1,3 g | 7 g |
| 1 порция | 222 g | 309 | 37 g | 2,8 g | 16 g |
| 2 порции | 444 g | 617 | 74 g | 5,6 g | 31 g |
| ½ порции | 111 g | 154 | 19 g | 1,4 g | 7,7 g |
| 3 порции | 666 g | 926 | 111 g | 8,3 g | 47 g |
| 4 порции | 888 g | 1234 | 148 g | 11 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 8,4 g | 0,6 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 25 g | 1,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 33 g | 2,5 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 42 g | 3,1 g | 18 g |
Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style: частые вопросы
Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style, 100 g: сколько калорий?
Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style, 100 g: 139 ккал, белки 17 g, углеводы 1,3 g, жиры 7 g.
Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style, 1 порция (222 g): сколько калорий?
Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style, 1 порция (222 g): 309 ккал, белки 37 g, углеводы 2,8 g, жиры 16 g.
Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style, 2 порции (444 g): сколько калорий?
Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style, 2 порции (444 g): 617 ккал, белки 74 g, углеводы 5,6 g, жиры 31 g.
Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style, ½ порции (111 g): сколько калорий?
Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style, ½ порции (111 g): 154 ккал, белки 19 g, углеводы 1,4 g, жиры 7,7 g.
Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style, 3 порции (666 g): сколько калорий?
Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style, 3 порции (666 g): 926 ккал, белки 111 g, углеводы 8,3 g, жиры 47 g.
Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style, 4 порции (888 g): сколько калорий?
Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style, 4 порции (888 g): 1234 ккал, белки 148 g, углеводы 11 g, жиры 62 g.
Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style, 50 g: сколько калорий?
Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style, 50 g: 70 ккал, белки 8,4 g, углеводы 0,6 g, жиры 3,5 g.
Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style, 150 g: сколько калорий?
Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style, 150 g: 209 ккал, белки 25 g, углеводы 1,9 g, жиры 11 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27162500 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки