Знай, что у тебя на тарелке
Салатная заправка для коул-слоу
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 404 kcal —
- Белки 0,9 g 2%
- Углеводы 22 g 8%
- Жиры 35 g 44%
- Насыщенные жиры 5,3 g 27%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 21 g —
- Натрий 850 mg 37%
- Холестерин 41 mg 14%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 17 µg 2%
- Витамин C 0,6 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 3,1 mg 21%
- Витамин K 66,1 µg 55%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,06 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,12 mg 2%
- Витамин B6 0,01 mg 0%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0,09 µg 4%
- Холин 14,6 mg 3%
Минералы
- Кальций 9 mg 1%
- Железо 0,33 mg 2%
- Магний 3 mg 1%
- Фосфор 42 mg 3%
- Калий 35 mg 1%
- Цинк 0,16 mg 1%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 4,8 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 0,9 g | 22 g | 35 g |
| 1 порция | 19 g | 77 | 0,2 g | 4,3 g | 6,6 g |
| 2 порции | 38 g | 154 | 0,3 g | 8,5 g | 13 g |
| ½ порции | 9,5 g | 38 | 0,1 g | 2,1 g | 3,3 g |
| 3 порции | 57 g | 230 | 0,5 g | 13 g | 20 g |
| 4 порции | 76 g | 307 | 0,6 g | 17 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 0,4 g | 11 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 1,3 g | 34 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 1,7 g | 45 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 2,1 g | 56 g | 86 g |
Салатная заправка для коул-слоу: частые вопросы
Салатная заправка для коул-слоу, 100 g: сколько калорий?
Салатная заправка для коул-слоу, 100 g: 404 ккал, белки 0,9 g, углеводы 22 g, жиры 35 g.
Салатная заправка для коул-слоу, 1 порция (19 g): сколько калорий?
Салатная заправка для коул-слоу, 1 порция (19 g): 77 ккал, белки 0,2 g, углеводы 4,3 g, жиры 6,6 g.
Салатная заправка для коул-слоу, 2 порции (38 g): сколько калорий?
Салатная заправка для коул-слоу, 2 порции (38 g): 154 ккал, белки 0,3 g, углеводы 8,5 g, жиры 13 g.
Салатная заправка для коул-слоу, ½ порции (9,5 g): сколько калорий?
Салатная заправка для коул-слоу, ½ порции (9,5 g): 38 ккал, белки 0,1 g, углеводы 2,1 g, жиры 3,3 g.
Салатная заправка для коул-слоу, 3 порции (57 g): сколько калорий?
Салатная заправка для коул-слоу, 3 порции (57 g): 230 ккал, белки 0,5 g, углеводы 13 g, жиры 20 g.
Салатная заправка для коул-слоу, 4 порции (76 g): сколько калорий?
Салатная заправка для коул-слоу, 4 порции (76 g): 307 ккал, белки 0,6 g, углеводы 17 g, жиры 26 g.
Салатная заправка для коул-слоу, 50 g: сколько калорий?
Салатная заправка для коул-слоу, 50 g: 202 ккал, белки 0,4 g, углеводы 11 g, жиры 17 g.
Салатная заправка для коул-слоу, 150 g: сколько калорий?
Салатная заправка для коул-слоу, 150 g: 606 ккал, белки 1,3 g, углеводы 34 g, жиры 52 g.
Источник: USDA FoodData Central 169056 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки