Знай, что у тебя на тарелке
Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise
Калорийность и пищевая ценность
98
калорийkcal на 100 g
Белок1,3 g
Углеводы11 g
Жир4,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 98 kcal —
- Белки 1,3 g 3%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 4,9 g 6%
- Насыщенные жиры 0,5 g 2%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 2,5 g —
- Натрий 206 mg 9%
- Холестерин 0,44 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 3,1 µg 0%
- Витамин C 6,2 mg 7%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,8 mg 5%
- Витамин K 7 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,4 mg 2%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 11,9 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 8,9 mg 1%
- Железо 0,53 mg 3%
- Магний 16,9 mg 4%
- Фосфор 33,7 mg 3%
- Калий 251 mg 5%
- Цинк 0,24 mg 2%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,16 mg 7%
- Селен 0,6 µg 1%
- Йод 5,3 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 1,3 g | 11 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,7 g | 5,6 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 2 g | 17 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 2,7 g | 22 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 3,4 g | 28 g | 12 g |
Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise: частые вопросы
Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise, 100 g: сколько калорий?
Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise, 100 g: 98 ккал, белки 1,3 g, углеводы 11 g, жиры 4,9 g.
Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise, 50 g: сколько калорий?
Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise, 50 g: 49 ккал, белки 0,7 g, углеводы 5,6 g, жиры 2,5 g.
Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise, 150 g: сколько калорий?
Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise, 150 g: 147 ккал, белки 2 g, углеводы 17 g, жиры 7,4 g.
Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise, 200 g: сколько калорий?
Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise, 200 g: 196 ккал, белки 2,7 g, углеводы 22 g, жиры 9,8 g.
Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise, 250 g: сколько калорий?
Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise, 250 g: 245 ккал, белки 3,4 g, углеводы 28 g, жиры 12 g.
Источник: Fineli (Finland) 32688 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки