Знай, что у тебя на тарелке

Ржаная мука

Калорийность и пищевая ценность

тип 1740

315

калорийkcal на 100 g

Белок9 g

Углеводы57 g

Жир1,3 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	315	9 g	58 g	1,3 g
50 g	50 g	158	4,5 g	29 g	0,6 g
150 g	150 g	473	14 g	86 g	1,9 g
200 g	200 g	630	18 g	115 g	2,5 g
250 g	250 g	788	23 g	144 g	3,2 g

Ржаная мука, 100 g: сколько калорий?

Ржаная мука, 100 g: 315 ккал, белки 9 g, углеводы 58 g, жиры 1,3 g.

Ржаная мука, 50 g: сколько калорий?

Ржаная мука, 50 g: 158 ккал, белки 4,5 g, углеводы 29 g, жиры 0,6 g.

Ржаная мука, 150 g: сколько калорий?

Ржаная мука, 150 g: 473 ккал, белки 14 g, углеводы 86 g, жиры 1,9 g.

Ржаная мука, 200 g: сколько калорий?

Ржаная мука, 200 g: 630 ккал, белки 18 g, углеводы 115 g, жиры 2,5 g.

Ржаная мука, 250 g: сколько калорий?

Ржаная мука, 250 g: 788 ккал, белки 23 g, углеводы 144 g, жиры 3,2 g.

Источник: BLS (Germany) C223600 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки