Знай, что у тебя на тарелке

Ржаная мука

Калорийность и пищевая ценность

тип 1370

318

калорийkcal на 100 g

Белок8,9 g

Углеводы59 g

Жир1,2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	318	8,9 g	59 g	1,2 g
50 g	50 g	159	4,4 g	30 g	0,6 g
150 g	150 g	477	13 g	89 g	1,8 g
200 g	200 g	636	18 g	118 g	2,4 g
250 g	250 g	795	22 g	148 g	3,1 g

Ржаная мука, 100 g: сколько калорий?

Ржаная мука, 100 g: 318 ккал, белки 8,9 g, углеводы 59 g, жиры 1,2 g.

Ржаная мука, 50 g: сколько калорий?

Ржаная мука, 50 g: 159 ккал, белки 4,4 g, углеводы 30 g, жиры 0,6 g.

Ржаная мука, 150 g: сколько калорий?

Ржаная мука, 150 g: 477 ккал, белки 13 g, углеводы 89 g, жиры 1,8 g.

Ржаная мука, 200 g: сколько калорий?

Ржаная мука, 200 g: 636 ккал, белки 18 g, углеводы 118 g, жиры 2,4 g.

Ржаная мука, 250 g: сколько калорий?

Ржаная мука, 250 g: 795 ккал, белки 22 g, углеводы 148 g, жиры 3,1 g.

Источник: BLS (Germany) C223400 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки