Знай, что у тебя на тарелке
Рыба-меч
Калорийность и пищевая ценность
глубокой заморозки
106
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы0 g
Жир3,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 106 kcal —
- Белки 19 g 39%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 3,1 g 4%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 19 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9,7 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 29 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 39 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 49 g | 0 g | 7,8 g |
Рыба-меч: частые вопросы
Рыба-меч, 100 g: сколько калорий?
Рыба-меч, 100 g: 106 ккал, белки 19 g, углеводы 0 g, жиры 3,1 g.
Рыба-меч, 50 g: сколько калорий?
Рыба-меч, 50 g: 53 ккал, белки 9,7 g, углеводы 0 g, жиры 1,6 g.
Рыба-меч, 150 g: сколько калорий?
Рыба-меч, 150 g: 159 ккал, белки 29 g, углеводы 0 g, жиры 4,7 g.
Рыба-меч, 200 g: сколько калорий?
Рыба-меч, 200 g: 212 ккал, белки 39 g, углеводы 0 g, жиры 6,2 g.
Рыба-меч, 250 g: сколько калорий?
Рыба-меч, 250 g: 265 ккал, белки 49 g, углеводы 0 g, жиры 7,8 g.
Источник: BLS (Germany) T612200 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки