Знай, что у тебя на тарелке
Меч-рыба
Калорийность и пищевая ценность
глубокой заморозки, тушёная
96
калорийkcal на 100 g
Белок17 g
Углеводы0 g
Жир3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 96 kcal —
- Белки 17 g 35%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 3 g 4%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 17 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8,7 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 26 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 35 g | 0 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 43 g | 0 g | 7,4 g |
Меч-рыба: частые вопросы
Меч-рыба, 100 g: сколько калорий?
Меч-рыба, 100 g: 96 ккал, белки 17 g, углеводы 0 g, жиры 3 g.
Меч-рыба, 50 g: сколько калорий?
Меч-рыба, 50 g: 48 ккал, белки 8,7 g, углеводы 0 g, жиры 1,5 g.
Меч-рыба, 150 g: сколько калорий?
Меч-рыба, 150 g: 144 ккал, белки 26 g, углеводы 0 g, жиры 4,4 g.
Меч-рыба, 200 g: сколько калорий?
Меч-рыба, 200 g: 192 ккал, белки 35 g, углеводы 0 g, жиры 5,9 g.
Меч-рыба, 250 g: сколько калорий?
Меч-рыба, 250 g: 240 ккал, белки 43 g, углеводы 0 g, жиры 7,4 g.
Источник: BLS (Germany) T612252 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки