Знай, что у тебя на тарелке
Меч-рыба
Калорийность и пищевая ценность
жареная без жира, на сковороде
124
калорийkcal на 100 g
Белок23 g
Углеводы0 g
Жир3,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 124 kcal —
- Белки 23 g 46%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 3,5 g 4%
- Насыщенные жиры 0,7 g 3%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 23 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 12 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 35 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 46 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 58 g | 0 g | 8,8 g |
Меч-рыба: частые вопросы
Меч-рыба, 100 g: сколько калорий?
Меч-рыба, 100 g: 124 ккал, белки 23 g, углеводы 0 g, жиры 3,5 g.
Меч-рыба, 50 g: сколько калорий?
Меч-рыба, 50 g: 62 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 1,8 g.
Меч-рыба, 150 g: сколько калорий?
Меч-рыба, 150 g: 186 ккал, белки 35 g, углеводы 0 g, жиры 5,3 g.
Меч-рыба, 200 g: сколько калорий?
Меч-рыба, 200 g: 248 ккал, белки 46 g, углеводы 0 g, жиры 7 g.
Меч-рыба, 250 g: сколько калорий?
Меч-рыба, 250 g: 310 ккал, белки 58 g, углеводы 0 g, жиры 8,8 g.
Источник: BLS (Germany) T612182 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки