Знай, что у тебя на тарелке
рога газели
Калорийность и пищевая ценность
восточное, с миндалем, в форме полумесяца и покрытое сахарной пудрой
474
калорийkcal на 100 g
Белок8,6 g
Углеводы60 g
Жир22 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 474 kcal —
- Белки 8,6 g 17%
- Углеводы 60 g 22%
- Жиры 22 g 28%
- Насыщенные жиры 7,8 g 39%
- Сахара 32 g —
- Натрий 59,2 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,19 mg 15%
- Ниацин (B3) 1,1 mg 7%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,36 mg 7%
- Витамин B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 37 µg 9%
Минералы
- Кальций 68,2 mg 5%
- Железо 1 mg 6%
- Магний 44,9 mg 11%
- Фосфор 70 mg 6%
- Калий 165 mg 4%
- Цинк 0,7 mg 6%
- Медь 0,2 mg 22%
- Марганец 0,5 mg 22%
- Йод 40 µg 27%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 474 | 8,6 g | 60 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 4,3 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 711 | 13 g | 90 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 948 | 17 g | 120 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1185 | 21 g | 151 g | 55 g |
рога газели: частые вопросы
рога газели, 100 g: сколько калорий?
рога газели, 100 g: 474 ккал, белки 8,6 g, углеводы 60 g, жиры 22 g.
рога газели, 50 g: сколько калорий?
рога газели, 50 g: 237 ккал, белки 4,3 g, углеводы 30 g, жиры 11 g.
рога газели, 150 g: сколько калорий?
рога газели, 150 g: 711 ккал, белки 13 g, углеводы 90 g, жиры 33 g.
рога газели, 200 g: сколько калорий?
рога газели, 200 g: 948 ккал, белки 17 g, углеводы 120 g, жиры 44 g.
рога газели, 250 g: сколько калорий?
рога газели, 250 g: 1185 ккал, белки 21 g, углеводы 151 g, жиры 55 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 23301 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки