Знай, что у тебя на тарелке

Ризотто с лососем

Калорийность и пищевая ценность

с белым рисом, с солью

215

калорийkcal на 100 g

Белок14 g

Углеводы9,3 g

Жир13 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	215	14 g	9,3 g	13 g
50 g	50 g	108	7,1 g	4,7 g	6,5 g
150 g	150 g	323	21 g	14 g	20 g
200 g	200 g	430	28 g	19 g	26 g
250 g	250 g	538	36 g	23 g	33 g

Ризотто с лососем, 100 g: сколько калорий?

Ризотто с лососем, 100 g: 215 ккал, белки 14 g, углеводы 9,3 g, жиры 13 g.

Ризотто с лососем, 50 g: сколько калорий?

Ризотто с лососем, 50 g: 108 ккал, белки 7,1 g, углеводы 4,7 g, жиры 6,5 g.

Ризотто с лососем, 150 g: сколько калорий?

Ризотто с лососем, 150 g: 323 ккал, белки 21 g, углеводы 14 g, жиры 20 g.

Ризотто с лососем, 200 g: сколько калорий?

Ризотто с лососем, 200 g: 430 ккал, белки 28 g, углеводы 19 g, жиры 26 g.

Ризотто с лососем, 250 g: сколько калорий?

Ризотто с лососем, 250 g: 538 ккал, белки 36 g, углеводы 23 g, жиры 33 g.

Источник: tbca BRC1109A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки