Знай, что у тебя на тарелке
Рис с крупами и семенами
Калорийность и пищевая ценность
с коричневым рисом, с солью
162
калорийkcal на 100 g
Белок4,7 g
Углеводы19 g
Жир6,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 162 kcal —
- Белки 4,7 g 9%
- Углеводы 19 g 7%
- Жиры 6,2 g 8%
- Клетчатка 4,9 g 17%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 4,7 g | 19 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 2,4 g | 9,6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 7,1 g | 29 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 9,4 g | 38 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 12 g | 48 g | 16 g |
Рис с крупами и семенами: частые вопросы
Рис с крупами и семенами, 100 g: сколько калорий?
Рис с крупами и семенами, 100 g: 162 ккал, белки 4,7 g, углеводы 19 g, жиры 6,2 g.
Рис с крупами и семенами, 50 g: сколько калорий?
Рис с крупами и семенами, 50 g: 81 ккал, белки 2,4 g, углеводы 9,6 g, жиры 3,1 g.
Рис с крупами и семенами, 150 g: сколько калорий?
Рис с крупами и семенами, 150 g: 243 ккал, белки 7,1 g, углеводы 29 g, жиры 9,3 g.
Рис с крупами и семенами, 200 g: сколько калорий?
Рис с крупами и семенами, 200 g: 324 ккал, белки 9,4 g, углеводы 38 g, жиры 12 g.
Рис с крупами и семенами, 250 g: сколько калорий?
Рис с крупами и семенами, 250 g: 405 ккал, белки 12 g, углеводы 48 g, жиры 16 g.
Источник: tbca BRC1170A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки