Знай, что у тебя на тарелке
Рис с добавками
Калорийность и пищевая ценность
включая варианты с курицей, говядиной, грибами и овощами, сушеный, сырой
369
калорийkcal на 100 g
Белок8 g
Углеводы83.3 g
Жир2.7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 369 kcal —
- Белки 8 g 16%
- Углеводы 83.3 g 30%
- Жиры 2.7 g 3%
- Насыщенные жиры 0.9 g 5%
- Клетчатка 3.6 g 13%
- Сахара 6.7 g —
- Натрий 1231 mg 54%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 92 µg 10%
- Витамин C 5 mg 6%
- Витамин E 1.2 mg 8%
- Тиамин (B1) 0.33 mg 28%
- Рибофлавин (B2) 0.21 mg 16%
- Ниацин (B3) 2.8 mg 18%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.62 mg 12%
- Витамин B6 0.22 mg 13%
- Биотин (B7) 5.1 µg 17%
- Фолат (B9) 48 µg 12%
Минералы
- Кальций 40 mg 3%
- Железо 1 mg 6%
- Магний 42 mg 10%
- Фосфор 216 mg 17%
- Калий 373 mg 8%
- Цинк 1.2 mg 11%
- Медь 0.24 mg 27%
- Марганец 1 mg 44%
- Селен 14 µg 25%
- Йод 3 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 8 g | 83.3 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 4 g | 41.7 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 12 g | 125 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 16 g | 166.6 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 20 g | 208.3 g | 6.8 g |
Рис с добавками: частые вопросы
Рис с добавками, 100 g: сколько калорий?
Рис с добавками, 100 g: 369 ккал, белки 8 g, углеводы 83.3 g, жиры 2.7 g.
Рис с добавками, 50 g: сколько калорий?
Рис с добавками, 50 g: 185 ккал, белки 4 g, углеводы 41.7 g, жиры 1.4 g.
Рис с добавками, 150 g: сколько калорий?
Рис с добавками, 150 g: 554 ккал, белки 12 g, углеводы 125 g, жиры 4.1 g.
Рис с добавками, 200 g: сколько калорий?
Рис с добавками, 200 g: 738 ккал, белки 16 g, углеводы 166.6 g, жиры 5.4 g.
Рис с добавками, 250 g: сколько калорий?
Рис с добавками, 250 g: 923 ккал, белки 20 g, углеводы 208.3 g, жиры 6.8 g.
Источник: CoFID (UK) 11-880 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки