Знай, что у тебя на тарелке
Пюре из батата
Калорийность и пищевая ценность
пюре, приготовленное со сливками
80
калорийkcal на 100 g
Белок1,1 g
Углеводы12 g
Жир2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 80 kcal —
- Белки 1,1 g 2%
- Углеводы 12 g 4%
- Жиры 2 g 3%
- Насыщенные жиры 1,4 g 7%
- Клетчатка 4,5 g 16%
- Сахара 7,5 g —
- Натрий 225 mg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1,1 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,6 g | 6,1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 1,7 g | 18 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 2,2 g | 24 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 2,8 g | 30 g | 5 g |
Пюре из батата: частые вопросы
Пюре из батата, 100 g: сколько калорий?
Пюре из батата, 100 g: 80 ккал, белки 1,1 g, углеводы 12 g, жиры 2 g.
Пюре из батата, 50 g: сколько калорий?
Пюре из батата, 50 g: 40 ккал, белки 0,6 g, углеводы 6,1 g, жиры 1 g.
Пюре из батата, 150 g: сколько калорий?
Пюре из батата, 150 g: 120 ккал, белки 1,7 g, углеводы 18 g, жиры 3 g.
Пюре из батата, 200 g: сколько калорий?
Пюре из батата, 200 g: 160 ккал, белки 2,2 g, углеводы 24 g, жиры 4 g.
Пюре из батата, 250 g: сколько калорий?
Пюре из батата, 250 g: 200 ккал, белки 2,8 g, углеводы 30 g, жиры 5 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 4103 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки