Знай, что у тебя на тарелке

Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna

Калорийность и пищевая ценность

142
калорийkcal на 100 g
Белок2,6 g
Углеводы18 g
Жир6,4 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 142 kcal —
  • Белки 2,6 g 5%
  • Углеводы 18 g 7%
  • Жиры 6,4 g 8%
  • Насыщенные жиры 4,3 g 21%
  • Клетчатка 0,4 g 1%
  • Сахара 14 g —
  • Натрий 224 mg 10%
  • Холестерин 15 mg 5%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 58 µg 6%
  • Витамин C 3,4 mg 4%
  • Витамин D 0,06 µg 0%
  • Витамин E 0,2 mg 1%
  • Витамин K 2,6 µg 2%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,15 mg 11%
  • Ниацин (B3) 0,14 mg 1%
  • Витамин B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 6,5 µg 2%
  • Витамин B12 0,28 µg 12%

Минералы

  • Кальций 89,8 mg 7%
  • Железо 0,15 mg 1%
  • Магний 10,5 mg 3%
  • Фосфор 71,6 mg 6%
  • Калий 128 mg 3%
  • Цинк 0,35 mg 3%
  • Медь 0,02 mg 3%
  • Марганец 0,09 mg 4%
  • Селен 2,4 µg 4%
  • Йод 13,8 µg 9%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1422,6 g18 g6,4 g
50 g50 g711,3 g9 g3,2 g
150 g150 g2134 g27 g9,7 g
200 g200 g2845,3 g36 g13 g
250 g250 g3556,6 g45 g16 g

Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna: частые вопросы

Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna, 100 g: сколько калорий?

Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna, 100 g: 142 ккал, белки 2,6 g, углеводы 18 g, жиры 6,4 g.

Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna, 50 g: сколько калорий?

Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna, 50 g: 71 ккал, белки 1,3 g, углеводы 9 g, жиры 3,2 g.

Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna, 150 g: сколько калорий?

Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna, 150 g: 213 ккал, белки 4 g, углеводы 27 g, жиры 9,7 g.

Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna, 200 g: сколько калорий?

Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna, 200 g: 284 ккал, белки 5,3 g, углеводы 36 g, жиры 13 g.

Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna, 250 g: сколько калорий?

Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna, 250 g: 355 ккал, белки 6,6 g, углеводы 45 g, жиры 16 g.

Источник: Fineli (Finland) 31909 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки