Знай, что у тебя на тарелке
Profiterole, without filling
Калорийность и пищевая ценность
237
калорийkcal на 100 g
Белок7 g
Углеводы19 g
Жир15 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 237 kcal —
- Белки 7 g 14%
- Углеводы 19 g 7%
- Жиры 15 g 19%
- Насыщенные жиры 5,5 g 28%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Сахара 0,4 g —
- Натрий 87,7 mg 4%
- Холестерин 123 mg 41%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 114 µg 13%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 1,7 µg 8%
- Витамин E 1,8 mg 12%
- Витамин K 9 µg 7%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 0,25 mg 2%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 22 µg 5%
- Витамин B12 0,67 µg 28%
Минералы
- Кальций 26,2 mg 2%
- Железо 0,78 mg 4%
- Магний 11,7 mg 3%
- Фосфор 97,6 mg 8%
- Калий 82,1 mg 2%
- Цинк 0,65 mg 6%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,16 mg 7%
- Селен 12,9 µg 24%
- Йод 16 µg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 7 g | 19 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,5 g | 9,3 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 10 g | 28 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 14 g | 37 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 17 g | 47 g | 37 g |
Profiterole, without filling: частые вопросы
Profiterole, without filling, 100 g: сколько калорий?
Profiterole, without filling, 100 g: 237 ккал, белки 7 g, углеводы 19 g, жиры 15 g.
Profiterole, without filling, 50 g: сколько калорий?
Profiterole, without filling, 50 g: 119 ккал, белки 3,5 g, углеводы 9,3 g, жиры 7,4 g.
Profiterole, without filling, 150 g: сколько калорий?
Profiterole, without filling, 150 g: 356 ккал, белки 10 g, углеводы 28 g, жиры 22 g.
Profiterole, without filling, 200 g: сколько калорий?
Profiterole, without filling, 200 g: 474 ккал, белки 14 g, углеводы 37 g, жиры 30 g.
Profiterole, without filling, 250 g: сколько калорий?
Profiterole, without filling, 250 g: 593 ккал, белки 17 g, углеводы 47 g, жиры 37 g.
Источник: Fineli (Finland) 31674 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки