Знай, что у тебя на тарелке
Поясничная часть баранины
Калорийность и пищевая ценность
сырая
145
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы0 g
Жир7,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 145 kcal —
- Белки 19 g 39%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 7,5 g 10%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 19 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 9,7 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 49 g | 0 g | 19 g |
Поясничная часть баранины: частые вопросы
Поясничная часть баранины, 100 g: сколько калорий?
Поясничная часть баранины, 100 g: 145 ккал, белки 19 g, углеводы 0 g, жиры 7,5 g.
Поясничная часть баранины, 50 g: сколько калорий?
Поясничная часть баранины, 50 g: 73 ккал, белки 9,7 g, углеводы 0 g, жиры 3,8 g.
Поясничная часть баранины, 150 g: сколько калорий?
Поясничная часть баранины, 150 g: 218 ккал, белки 29 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.
Поясничная часть баранины, 200 g: сколько калорий?
Поясничная часть баранины, 200 g: 290 ккал, белки 39 g, углеводы 0 g, жиры 15 g.
Поясничная часть баранины, 250 g: сколько калорий?
Поясничная часть баранины, 250 g: 363 ккал, белки 49 g, углеводы 0 g, жиры 19 g.
Источник: tbca BRC0143F · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки