Знай, что у тебя на тарелке
Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 134 kcal —
- Белки 2,4 g 5%
- Углеводы 22 g 8%
- Жиры 3,4 g 4%
- Насыщенные жиры 0,9 g 4%
- Клетчатка 2,4 g 9%
- Сахара 0,2 g —
- Натрий 30 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 6,9 mg 8%
Минералы
- Кальций 13 mg 1%
- Железо 0,83 mg 5%
- Калий 360 mg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 2,4 g | 22 g | 3,4 g |
| 1 порция | 85 g | 114 | 2 g | 19 g | 2,9 g |
| 2 порции | 170 g | 228 | 4,1 g | 37 g | 5,8 g |
| ½ порции | 42,5 g | 57 | 1 g | 9,3 g | 1,5 g |
| 3 порции | 255 g | 342 | 6,1 g | 56 g | 8,7 g |
| 4 порции | 340 g | 456 | 8,2 g | 75 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,2 g | 11 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 3,6 g | 33 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 4,8 g | 44 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 6 g | 55 g | 8,6 g |
Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared: частые вопросы
Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared, 100 g: сколько калорий?
Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared, 100 g: 134 ккал, белки 2,4 g, углеводы 22 g, жиры 3,4 g.
Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared, 1 порция (85 g): сколько калорий?
Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared, 1 порция (85 g): 114 ккал, белки 2 g, углеводы 19 g, жиры 2,9 g.
Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared, 2 порции (170 g): сколько калорий?
Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared, 2 порции (170 g): 228 ккал, белки 4,1 g, углеводы 37 g, жиры 5,8 g.
Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared, ½ порции (42,5 g): сколько калорий?
Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared, ½ порции (42,5 g): 57 ккал, белки 1 g, углеводы 9,3 g, жиры 1,5 g.
Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared, 3 порции (255 g): сколько калорий?
Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared, 3 порции (255 g): 342 ккал, белки 6,1 g, углеводы 56 g, жиры 8,7 g.
Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared, 4 порции (340 g): сколько калорий?
Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared, 4 порции (340 g): 456 ккал, белки 8,2 g, углеводы 75 g, жиры 12 g.
Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared, 50 g: сколько калорий?
Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared, 50 g: 67 ккал, белки 1,2 g, углеводы 11 g, жиры 1,7 g.
Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared, 150 g: сколько калорий?
Potatoes, french fried, steak cut, salt not added in processing, frozen, unprepared, 150 g: 201 ккал, белки 3,6 g, углеводы 33 g, жиры 5,1 g.
Источник: USDA FoodData Central 168947 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки