Знай, что у тебя на тарелке
Порошок цикория
Калорийность и пищевая ценность
растворимый
323
калорийkcal на 100 g
Белок3,3 g
Углеводы57 g
Жир2,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 323 kcal —
- Белки 3,3 g 7%
- Углеводы 57 g 21%
- Жиры 2,5 g 3%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 29 g 104%
- Сахара 22 g —
- Натрий 156 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 10,1 mg 63%
- Витамин B6 0,28 mg 16%
- Фолат (B9) 19,1 µg 5%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 109 mg 8%
- Железо 5,5 mg 31%
- Магний 65 mg 15%
- Фосфор 223 mg 18%
- Йод 0,5 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 3,3 g | 57 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 1,7 g | 29 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 5 g | 86 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 6,6 g | 114 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 8,3 g | 143 g | 6,3 g |
Порошок цикория: частые вопросы
Порошок цикория, 100 g: сколько калорий?
Порошок цикория, 100 g: 323 ккал, белки 3,3 g, углеводы 57 g, жиры 2,5 g.
Порошок цикория, 50 g: сколько калорий?
Порошок цикория, 50 g: 162 ккал, белки 1,7 g, углеводы 29 g, жиры 1,3 g.
Порошок цикория, 150 g: сколько калорий?
Порошок цикория, 150 g: 485 ккал, белки 5 g, углеводы 86 g, жиры 3,8 g.
Порошок цикория, 200 g: сколько калорий?
Порошок цикория, 200 g: 646 ккал, белки 6,6 g, углеводы 114 g, жиры 5 g.
Порошок цикория, 250 g: сколько калорий?
Порошок цикория, 250 g: 808 ккал, белки 8,3 g, углеводы 143 g, жиры 6,3 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 18152 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки