Знай, что у тебя на тарелке
Порошок со вкусом эгг-нога
Калорийность и пищевая ценность
напитки, приготовленные на цельном молоке
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 95 kcal —
- Белки 2,9 g 6%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 3 g 4%
- Насыщенные жиры 1,7 g 9%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 13 g —
- Натрий 55 mg 2%
- Холестерин 11 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 26 µg 3%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 0,06 mg 0%
- Витамин K 0,2 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
- Ниацин (B3) 0,11 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,33 mg 7%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 0,39 µg 16%
Минералы
- Кальций 92 mg 7%
- Железо 0,12 mg 1%
- Магний 10 mg 2%
- Фосфор 77 mg 6%
- Калий 121 mg 3%
- Цинк 0,35 mg 3%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 3,4 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 2,9 g | 14 g | 3 g |
| 1 порция | 272 g | 258 | 8 g | 39 g | 8,2 g |
| 2 порции | 544 g | 517 | 16 g | 77 g | 16 g |
| ½ порции | 136 g | 129 | 4 g | 19 g | 4,1 g |
| 3 порции | 816 g | 775 | 24 g | 116 g | 25 g |
| 4 порции | 1088 g | 1034 | 32 g | 155 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,5 g | 7,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 4,4 g | 21 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 5,9 g | 28 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 7,3 g | 36 g | 7,6 g |
Порошок со вкусом эгг-нога: частые вопросы
Порошок со вкусом эгг-нога, 100 g: сколько калорий?
Порошок со вкусом эгг-нога, 100 g: 95 ккал, белки 2,9 g, углеводы 14 g, жиры 3 g.
Порошок со вкусом эгг-нога, 1 порция (272 g): сколько калорий?
Порошок со вкусом эгг-нога, 1 порция (272 g): 258 ккал, белки 8 g, углеводы 39 g, жиры 8,2 g.
Порошок со вкусом эгг-нога, 2 порции (544 g): сколько калорий?
Порошок со вкусом эгг-нога, 2 порции (544 g): 517 ккал, белки 16 g, углеводы 77 g, жиры 16 g.
Порошок со вкусом эгг-нога, ½ порции (136 g): сколько калорий?
Порошок со вкусом эгг-нога, ½ порции (136 g): 129 ккал, белки 4 g, углеводы 19 g, жиры 4,1 g.
Порошок со вкусом эгг-нога, 3 порции (816 g): сколько калорий?
Порошок со вкусом эгг-нога, 3 порции (816 g): 775 ккал, белки 24 g, углеводы 116 g, жиры 25 g.
Порошок со вкусом эгг-нога, 4 порции (1088 g): сколько калорий?
Порошок со вкусом эгг-нога, 4 порции (1088 g): 1034 ккал, белки 32 g, углеводы 155 g, жиры 33 g.
Порошок со вкусом эгг-нога, 50 g: сколько калорий?
Порошок со вкусом эгг-нога, 50 g: 48 ккал, белки 1,5 g, углеводы 7,1 g, жиры 1,5 g.
Порошок со вкусом эгг-нога, 150 g: сколько калорий?
Порошок со вкусом эгг-нога, 150 g: 143 ккал, белки 4,4 g, углеводы 21 g, жиры 4,5 g.
Источник: USDA FoodData Central 171905 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки