Знай, что у тебя на тарелке
Pizza, anchovy and olive pizza
Калорийность и пищевая ценность
235
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы21 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 235 kcal —
- Белки 12 g 23%
- Углеводы 21 g 8%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 4,3 g 21%
- Клетчатка 1,5 g 5%
- Сахара 2,6 g —
- Натрий 835 mg 36%
- Холестерин 20,8 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 50,5 µg 6%
- Витамин C 3,7 mg 4%
- Витамин D 0,62 µg 3%
- Витамин E 1,1 mg 7%
- Витамин K 5,9 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 0,99 mg 6%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 31,2 µg 8%
- Витамин B12 1,3 µg 53%
Минералы
- Кальций 195 mg 15%
- Железо 0,7 mg 4%
- Магний 20,2 mg 5%
- Фосфор 156 mg 12%
- Калий 158 mg 3%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,32 mg 36%
- Марганец 0,21 mg 9%
- Селен 13,2 µg 24%
- Йод 19,6 µg 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 12 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 5,8 g | 10 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 17 g | 31 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 23 g | 42 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 29 g | 52 g | 28 g |
Pizza, anchovy and olive pizza: частые вопросы
Pizza, anchovy and olive pizza, 100 g: сколько калорий?
Pizza, anchovy and olive pizza, 100 g: 235 ккал, белки 12 g, углеводы 21 g, жиры 11 g.
Pizza, anchovy and olive pizza, 50 g: сколько калорий?
Pizza, anchovy and olive pizza, 50 g: 118 ккал, белки 5,8 g, углеводы 10 g, жиры 5,6 g.
Pizza, anchovy and olive pizza, 150 g: сколько калорий?
Pizza, anchovy and olive pizza, 150 g: 353 ккал, белки 17 g, углеводы 31 g, жиры 17 g.
Pizza, anchovy and olive pizza, 200 g: сколько калорий?
Pizza, anchovy and olive pizza, 200 g: 470 ккал, белки 23 g, углеводы 42 g, жиры 22 g.
Pizza, anchovy and olive pizza, 250 g: сколько калорий?
Pizza, anchovy and olive pizza, 250 g: 588 ккал, белки 29 g, углеводы 52 g, жиры 28 g.
Источник: Fineli (Finland) 32752 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки