Знай, что у тебя на тарелке
Песочное тесто
Калорийность и пищевая ценность
фасована, варена, середня
473
калорийkcal на 100 g
Белок7,5 g
Углеводы46 g
Жир26 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 473 kcal —
- Белки 7,5 g 15%
- Углеводы 46 g 17%
- Жиры 26 g 34%
- Насыщенные жиры 4,1 g 21%
- Клетчатка 8,5 g 30%
- Сахара 4,9 g —
- Натрий 690 mg 30%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10,5 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,39 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,4 mg 8%
- Витамин B6 0,03 mg 1%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Витамин B12 0,03 µg 1%
Минералы
- Кальций 16,5 mg 1%
- Железо 0,5 mg 3%
- Магний 12,8 mg 3%
- Фосфор 60 mg 5%
- Калий 116 mg 2%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,5 mg 22%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 473 | 7,5 g | 46 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 3,7 g | 23 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 710 | 11 g | 70 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 946 | 15 g | 93 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1183 | 19 g | 116 g | 66 g |
Песочное тесто: частые вопросы
Песочное тесто, 100 g: сколько калорий?
Песочное тесто, 100 g: 473 ккал, белки 7,5 g, углеводы 46 g, жиры 26 g.
Песочное тесто, 50 g: сколько калорий?
Песочное тесто, 50 g: 237 ккал, белки 3,7 g, углеводы 23 g, жиры 13 g.
Песочное тесто, 150 g: сколько калорий?
Песочное тесто, 150 g: 710 ккал, белки 11 g, углеводы 70 g, жиры 40 g.
Песочное тесто, 200 g: сколько калорий?
Песочное тесто, 200 g: 946 ккал, белки 15 g, углеводы 93 g, жиры 53 g.
Песочное тесто, 250 g: сколько калорий?
Песочное тесто, 250 g: 1183 ккал, белки 19 g, углеводы 116 g, жиры 66 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 23399 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки