Знай, что у тебя на тарелке
печенье с арахисовым маслом
Калорийность и пищевая ценность
промышленного изготовления, мягкого типа
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 457 kcal —
- Белки 5,3 g 11%
- Углеводы 56 g 20%
- Жиры 24 g 31%
- Насыщенные жиры 6,1 g 31%
- Клетчатка 1,7 g 6%
- Натрий 336 mg 15%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,25 mg 21%
- Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
- Ниацин (B3) 2,2 mg 14%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,36 mg 7%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 67 µg 17%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 0,89 mg 5%
- Магний 32 mg 8%
- Фосфор 87 mg 7%
- Калий 107 mg 2%
- Цинк 0,55 mg 5%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,43 mg 19%
- Селен 4,4 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 5,3 g | 56 g | 24 g |
| 1 порция | 28,4 g | 130 | 1,5 g | 16 g | 6,9 g |
| 2 порции | 56,7 g | 259 | 3 g | 32 g | 14 g |
| ½ порции | 14,2 g | 65 | 0,8 g | 7,9 g | 3,5 g |
| 3 порции | 85,1 g | 389 | 4,5 g | 48 g | 21 g |
| 4 порции | 113,4 g | 518 | 6 g | 64 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 2,7 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 8 g | 84 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 11 g | 112 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 13 g | 140 g | 61 g |
печенье с арахисовым маслом: частые вопросы
печенье с арахисовым маслом, 100 g: сколько калорий?
печенье с арахисовым маслом, 100 g: 457 ккал, белки 5,3 g, углеводы 56 g, жиры 24 g.
печенье с арахисовым маслом, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
печенье с арахисовым маслом, 1 порция (28,4 g): 130 ккал, белки 1,5 g, углеводы 16 g, жиры 6,9 g.
печенье с арахисовым маслом, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
печенье с арахисовым маслом, 2 порции (56,7 g): 259 ккал, белки 3 g, углеводы 32 g, жиры 14 g.
печенье с арахисовым маслом, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
печенье с арахисовым маслом, ½ порции (14,2 g): 65 ккал, белки 0,8 g, углеводы 7,9 g, жиры 3,5 g.
печенье с арахисовым маслом, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
печенье с арахисовым маслом, 3 порции (85,1 g): 389 ккал, белки 4,5 g, углеводы 48 g, жиры 21 g.
печенье с арахисовым маслом, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
печенье с арахисовым маслом, 4 порции (113,4 g): 518 ккал, белки 6 g, углеводы 64 g, жиры 28 g.
печенье с арахисовым маслом, 50 g: сколько калорий?
печенье с арахисовым маслом, 50 g: 229 ккал, белки 2,7 g, углеводы 28 g, жиры 12 g.
печенье с арахисовым маслом, 150 g: сколько калорий?
печенье с арахисовым маслом, 150 g: 686 ккал, белки 8 g, углеводы 84 g, жиры 37 g.
Источник: USDA FoodData Central 172728 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки