Знай, что у тебя на тарелке
Печенье с арахисовой пастой
Калорийность и пищевая ценность
охлажденное тесто
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 458 kcal —
- Белки 8,2 g 16%
- Углеводы 51 g 19%
- Жиры 25 g 32%
- Насыщенные жиры 5,8 g 29%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Натрий 397 mg 17%
- Холестерин 27 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 14 µg 2%
- Витамин C 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавин (B2) 0,19 mg 14%
- Ниацин (B3) 4,1 mg 26%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,38 mg 8%
- Витамин B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 57 µg 14%
- Витамин B12 0,04 µg 2%
Минералы
- Кальций 101 mg 8%
- Железо 1,7 mg 9%
- Магний 37 mg 9%
- Фосфор 241 mg 19%
- Калий 308 mg 7%
- Цинк 0,68 mg 6%
- Медь 0,15 mg 17%
- Марганец 0,33 mg 14%
- Селен 5 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 458 | 8,2 g | 51 g | 25 g |
| 1 порция | 28,4 g | 130 | 2,3 g | 15 g | 7,1 g |
| 2 порции | 56,7 g | 260 | 4,6 g | 29 g | 14 g |
| ½ порции | 14,2 g | 65 | 1,2 g | 7,2 g | 3,5 g |
| 3 порции | 85,1 g | 390 | 7 g | 43 g | 21 g |
| 4 порции | 113,4 g | 519 | 9,3 g | 58 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 4,1 g | 26 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 687 | 12 g | 77 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 916 | 16 g | 102 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1145 | 21 g | 128 g | 63 g |
Печенье с арахисовой пастой: частые вопросы
Печенье с арахисовой пастой, 100 g: сколько калорий?
Печенье с арахисовой пастой, 100 g: 458 ккал, белки 8,2 g, углеводы 51 g, жиры 25 g.
Печенье с арахисовой пастой, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Печенье с арахисовой пастой, 1 порция (28,4 g): 130 ккал, белки 2,3 g, углеводы 15 g, жиры 7,1 g.
Печенье с арахисовой пастой, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Печенье с арахисовой пастой, 2 порции (56,7 g): 260 ккал, белки 4,6 g, углеводы 29 g, жиры 14 g.
Печенье с арахисовой пастой, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Печенье с арахисовой пастой, ½ порции (14,2 g): 65 ккал, белки 1,2 g, углеводы 7,2 g, жиры 3,5 g.
Печенье с арахисовой пастой, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Печенье с арахисовой пастой, 3 порции (85,1 g): 390 ккал, белки 7 g, углеводы 43 g, жиры 21 g.
Печенье с арахисовой пастой, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Печенье с арахисовой пастой, 4 порции (113,4 g): 519 ккал, белки 9,3 g, углеводы 58 g, жиры 28 g.
Печенье с арахисовой пастой, 50 g: сколько калорий?
Печенье с арахисовой пастой, 50 g: 229 ккал, белки 4,1 g, углеводы 26 g, жиры 13 g.
Печенье с арахисовой пастой, 150 g: сколько калорий?
Печенье с арахисовой пастой, 150 g: 687 ккал, белки 12 g, углеводы 77 g, жиры 38 g.
Источник: USDA FoodData Central 172729 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки