Знай, что у тебя на тарелке
Печенье с арахисовой пастой
Калорийность и пищевая ценность
охлажденное тесто, выпеченное
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 503 kcal —
- Белки 9,1 g 18%
- Углеводы 56 g 20%
- Жиры 28 g 35%
- Насыщенные жиры 6,2 g 31%
- Клетчатка 1,2 g 4%
- Натрий 436 mg 19%
- Холестерин 30 mg 10%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 14 µg 2%
- Витамин C 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,17 mg 14%
- Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
- Ниацин (B3) 4,1 mg 26%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,3 mg 6%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 44 µg 11%
- Витамин B12 0,06 µg 3%
Минералы
- Кальций 111 mg 9%
- Железо 1,9 mg 10%
- Магний 41 mg 10%
- Фосфор 264 mg 21%
- Калий 338 mg 7%
- Цинк 0,75 mg 7%
- Медь 0,17 mg 18%
- Марганец 0,46 mg 20%
- Селен 5,1 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 9,1 g | 56 g | 28 g |
| 1 порция | 28,4 g | 143 | 2,6 g | 16 g | 7,8 g |
| 2 порции | 56,7 g | 285 | 5,2 g | 32 g | 16 g |
| ½ порции | 14,2 g | 71 | 1,3 g | 8 g | 3,9 g |
| 3 порции | 85,1 g | 428 | 7,7 g | 48 g | 23 g |
| 4 порции | 113,4 g | 570 | 10 g | 64 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 4,6 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 14 g | 84 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 18 g | 112 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 23 g | 140 g | 69 g |
Печенье с арахисовой пастой: частые вопросы
Печенье с арахисовой пастой, 100 g: сколько калорий?
Печенье с арахисовой пастой, 100 g: 503 ккал, белки 9,1 g, углеводы 56 g, жиры 28 g.
Печенье с арахисовой пастой, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Печенье с арахисовой пастой, 1 порция (28,4 g): 143 ккал, белки 2,6 g, углеводы 16 g, жиры 7,8 g.
Печенье с арахисовой пастой, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Печенье с арахисовой пастой, 2 порции (56,7 g): 285 ккал, белки 5,2 g, углеводы 32 g, жиры 16 g.
Печенье с арахисовой пастой, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Печенье с арахисовой пастой, ½ порции (14,2 g): 71 ккал, белки 1,3 g, углеводы 8 g, жиры 3,9 g.
Печенье с арахисовой пастой, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Печенье с арахисовой пастой, 3 порции (85,1 g): 428 ккал, белки 7,7 g, углеводы 48 g, жиры 23 g.
Печенье с арахисовой пастой, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Печенье с арахисовой пастой, 4 порции (113,4 g): 570 ккал, белки 10 g, углеводы 64 g, жиры 31 g.
Печенье с арахисовой пастой, 50 g: сколько калорий?
Печенье с арахисовой пастой, 50 g: 252 ккал, белки 4,6 g, углеводы 28 g, жиры 14 g.
Печенье с арахисовой пастой, 150 g: сколько калорий?
Печенье с арахисовой пастой, 150 g: 755 ккал, белки 14 g, углеводы 84 g, жиры 41 g.
Источник: USDA FoodData Central 172730 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки