Знай, что у тебя на тарелке
печенье брауни
Калорийность и пищевая ценность
сухая смесь, без сахара
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 426 kcal —
- Белки 2,9 g 6%
- Углеводы 76 g 28%
- Жиры 13 g 16%
- Насыщенные жиры 2 g 10%
- Клетчатка 4,2 g 15%
- Натрий 83 mg 4%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
- Ниацин (B3) 1,2 mg 8%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,09 mg 2%
- Витамин B6 0,01 mg 0%
- Фолат (B9) 48 µg 12%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 3,3 mg 1%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 1,5 mg 8%
- Магний 4 mg 1%
- Фосфор 57 mg 5%
- Калий 335 mg 7%
- Цинк 0,14 mg 1%
- Медь 0,03 mg 3%
- Марганец 0,2 mg 9%
- Селен 2 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 2,9 g | 76 g | 13 g |
| 1 порция | 28,4 g | 121 | 0,8 g | 22 g | 3,5 g |
| 2 порции | 56,7 g | 242 | 1,6 g | 43 g | 7,1 g |
| ½ порции | 14,2 g | 60 | 0,4 g | 11 g | 1,8 g |
| 3 порции | 85,1 g | 362 | 2,5 g | 65 g | 11 g |
| 4 порции | 113,4 g | 483 | 3,3 g | 86 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 1,5 g | 38 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 4,4 g | 114 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 5,8 g | 152 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 7,3 g | 191 g | 31 g |
печенье брауни: частые вопросы
печенье брауни, 100 g: сколько калорий?
печенье брауни, 100 g: 426 ккал, белки 2,9 g, углеводы 76 g, жиры 13 g.
печенье брауни, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
печенье брауни, 1 порция (28,4 g): 121 ккал, белки 0,8 g, углеводы 22 g, жиры 3,5 g.
печенье брауни, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
печенье брауни, 2 порции (56,7 g): 242 ккал, белки 1,6 g, углеводы 43 g, жиры 7,1 g.
печенье брауни, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
печенье брауни, ½ порции (14,2 g): 60 ккал, белки 0,4 g, углеводы 11 g, жиры 1,8 g.
печенье брауни, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
печенье брауни, 3 порции (85,1 g): 362 ккал, белки 2,5 g, углеводы 65 g, жиры 11 g.
печенье брауни, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
печенье брауни, 4 порции (113,4 g): 483 ккал, белки 3,3 g, углеводы 86 g, жиры 14 g.
печенье брауни, 50 g: сколько калорий?
печенье брауни, 50 g: 213 ккал, белки 1,5 g, углеводы 38 g, жиры 6,3 g.
печенье брауни, 150 g: сколько калорий?
печенье брауни, 150 g: 639 ккал, белки 4,4 g, углеводы 114 g, жиры 19 g.
Источник: USDA FoodData Central 172731 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки