Знай, что у тебя на тарелке
Pão de mistura de trigo e centeio
Калорийность и пищевая ценность
272
калорийkcal на 100 g
Белок9 g
Углеводы54 g
Жир1,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 272 kcal —
- Белки 9 g 18%
- Углеводы 54 g 20%
- Жиры 1,4 g 2%
- Насыщенные жиры 0,3 g 2%
- Клетчатка 4,3 g 15%
- Сахара 2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9 g | 54 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,5 g | 27 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 14 g | 81 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 18 g | 108 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 23 g | 135 g | 3,5 g |
Pão de mistura de trigo e centeio: частые вопросы
Pão de mistura de trigo e centeio, 100 g: сколько калорий?
Pão de mistura de trigo e centeio, 100 g: 272 ккал, белки 9 g, углеводы 54 g, жиры 1,4 g.
Pão de mistura de trigo e centeio, 50 g: сколько калорий?
Pão de mistura de trigo e centeio, 50 g: 136 ккал, белки 4,5 g, углеводы 27 g, жиры 0,7 g.
Pão de mistura de trigo e centeio, 150 g: сколько калорий?
Pão de mistura de trigo e centeio, 150 g: 408 ккал, белки 14 g, углеводы 81 g, жиры 2,1 g.
Pão de mistura de trigo e centeio, 200 g: сколько калорий?
Pão de mistura de trigo e centeio, 200 g: 544 ккал, белки 18 g, углеводы 108 g, жиры 2,8 g.
Pão de mistura de trigo e centeio, 250 g: сколько калорий?
Pão de mistura de trigo e centeio, 250 g: 680 ккал, белки 23 g, углеводы 135 g, жиры 3,5 g.
Источник: portfir 430 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки