Знай, что у тебя на тарелке

Палтус

Калорийность и пищевая ценность

глубокой заморозки, тушёный

калорийkcal на 100 g

Белок15 g

Углеводы0 g

Жир1,6 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	74	15 g	1,6 g
50 g	50 g	37	7,5 g	0,8 g
150 g	150 g	111	22 g	2,5 g
200 g	200 g	148	30 g	3,3 g
250 g	250 g	185	37 g	4,1 g

Палтус, 100 g: сколько калорий?

Палтус, 100 g: 74 ккал, белки 15 g, углеводы 0 g, жиры 1,6 g.

Палтус, 50 g: сколько калорий?

Палтус, 50 g: 37 ккал, белки 7,5 g, углеводы 0 g, жиры 0,8 g.

Палтус, 150 g: сколько калорий?

Палтус, 150 g: 111 ккал, белки 22 g, углеводы 0 g, жиры 2,5 g.

Палтус, 200 g: сколько калорий?

Палтус, 200 g: 148 ккал, белки 30 g, углеводы 0 g, жиры 3,3 g.

Палтус, 250 g: сколько калорий?

Палтус, 250 g: 185 ккал, белки 37 g, углеводы 0 g, жиры 4,1 g.

Источник: BLS (Germany) T302252 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки