Знай, что у тебя на тарелке

Палтус

Калорийность и пищевая ценность

глубокой заморозки

калорийkcal на 100 g

Белок17 g

Углеводы0 g

Жир1,7 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	82	17 g	1,7 g
50 g	50 g	41	8,4 g	0,9 g
150 g	150 g	123	25 g	2,6 g
200 g	200 g	164	33 g	3,5 g
250 g	250 g	205	42 g	4,3 g

Палтус, 100 g: сколько калорий?

Палтус, 100 g: 82 ккал, белки 17 g, углеводы 0 g, жиры 1,7 g.

Палтус, 50 g: сколько калорий?

Палтус, 50 g: 41 ккал, белки 8,4 g, углеводы 0 g, жиры 0,9 g.

Палтус, 150 g: сколько калорий?

Палтус, 150 g: 123 ккал, белки 25 g, углеводы 0 g, жиры 2,6 g.

Палтус, 200 g: сколько калорий?

Палтус, 200 g: 164 ккал, белки 33 g, углеводы 0 g, жиры 3,5 g.

Палтус, 250 g: сколько калорий?

Палтус, 250 g: 205 ккал, белки 42 g, углеводы 0 g, жиры 4,3 g.

Источник: BLS (Germany) T302200 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки