Знай, что у тебя на тарелке
Ostra, crua
Калорийность и пищевая ценность
65
калорийkcal на 100 g
Белок8.6 g
Углеводы3.9 g
Жир1.7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 65 kcal —
- Белки 8.6 g 17%
- Углеводы 3.9 g 1%
- Жиры 1.7 g 2%
- Насыщенные жиры 0.3 g 2%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 8.6 g | 3.9 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 4.3 g | 2 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 12.9 g | 5.9 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 17.2 g | 7.8 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 21.5 g | 9.8 g | 4.3 g |
Ostra, crua: частые вопросы
Ostra, crua, 100 g: сколько калорий?
Ostra, crua, 100 g: 65 ккал, белки 8.6 g, углеводы 3.9 g, жиры 1.7 g.
Ostra, crua, 50 g: сколько калорий?
Ostra, crua, 50 g: 33 ккал, белки 4.3 g, углеводы 2 g, жиры 0.9 g.
Ostra, crua, 150 g: сколько калорий?
Ostra, crua, 150 g: 98 ккал, белки 12.9 g, углеводы 5.9 g, жиры 2.6 g.
Ostra, crua, 200 g: сколько калорий?
Ostra, crua, 200 g: 130 ккал, белки 17.2 g, углеводы 7.8 g, жиры 3.4 g.
Ostra, crua, 250 g: сколько калорий?
Ostra, crua, 250 g: 163 ккал, белки 21.5 g, углеводы 9.8 g, жиры 4.3 g.
Источник: portfir 911 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки