Знай, что у тебя на тарелке
Oat milk, unsweetened
Калорийность и пищевая ценность
28
калорийkcal на 100 g
Белок0,7 g
Углеводы13 g
Жир1,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 28 kcal —
- Белки 0,7 g 1%
- Углеводы 13 g 5%
- Жиры 1,2 g 2%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 1,5 g —
- Натрий 44 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,16 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,29 mg 22%
- Ниацин (B3) 0 mg 0%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 45 mg 3%
- Железо 0,1 mg 1%
- Фосфор 41 mg 3%
- Калий 45 mg 1%
- Цинк 0,05 mg 0%
- Селен 0,6 µg 1%
- Йод 0,31 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,7 g | 13 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,3 g | 6,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1 g | 19 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,4 g | 26 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1,7 g | 32 g | 3 g |
Oat milk, unsweetened: частые вопросы
Oat milk, unsweetened, 100 g: сколько калорий?
Oat milk, unsweetened, 100 g: 28 ккал, белки 0,7 g, углеводы 13 g, жиры 1,2 g.
Oat milk, unsweetened, 50 g: сколько калорий?
Oat milk, unsweetened, 50 g: 14 ккал, белки 0,3 g, углеводы 6,5 g, жиры 0,6 g.
Oat milk, unsweetened, 150 g: сколько калорий?
Oat milk, unsweetened, 150 g: 42 ккал, белки 1 g, углеводы 19 g, жиры 1,8 g.
Oat milk, unsweetened, 200 g: сколько калорий?
Oat milk, unsweetened, 200 g: 56 ккал, белки 1,4 g, углеводы 26 g, жиры 2,4 g.
Oat milk, unsweetened, 250 g: сколько калорий?
Oat milk, unsweetened, 250 g: 70 ккал, белки 1,7 g, углеводы 32 g, жиры 3 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) C1125 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки