Знай, что у тебя на тарелке
Nut mix, without salt
Калорийность и пищевая ценность
635
калорийkcal на 100 g
Белок17 g
Углеводы7,6 g
Жир59 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 635 kcal —
- Белки 17 g 33%
- Углеводы 7,6 g 3%
- Жиры 59 g 75%
- Насыщенные жиры 7,6 g 38%
- Клетчатка 6,6 g 24%
- Сахара 3,9 g —
- Натрий 2,9 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,82 µg 0%
- Витамин C 0,8 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 5 mg 34%
- Витамин K 6,4 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,55 mg 46%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 3,2 mg 20%
- Витамин B6 0,34 mg 20%
- Фолат (B9) 61 µg 15%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 105 mg 8%
- Железо 3,5 mg 20%
- Магний 208 mg 50%
- Фосфор 405 mg 32%
- Калий 602 mg 13%
- Цинк 3,5 mg 32%
- Медь 1,5 mg 163%
- Марганец 3,8 mg 164%
- Селен 313 µg 570%
- Йод 7,5 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 635 | 17 g | 7,6 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 318 | 8,3 g | 3,8 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 953 | 25 g | 11 g | 88 g |
| 200 g | 200 g | 1270 | 33 g | 15 g | 118 g |
| 250 g | 250 g | 1588 | 41 g | 19 g | 147 g |
Nut mix, without salt: частые вопросы
Nut mix, without salt, 100 g: сколько калорий?
Nut mix, without salt, 100 g: 635 ккал, белки 17 g, углеводы 7,6 g, жиры 59 g.
Nut mix, without salt, 50 g: сколько калорий?
Nut mix, without salt, 50 g: 318 ккал, белки 8,3 g, углеводы 3,8 g, жиры 29 g.
Nut mix, without salt, 150 g: сколько калорий?
Nut mix, without salt, 150 g: 953 ккал, белки 25 g, углеводы 11 g, жиры 88 g.
Nut mix, without salt, 200 g: сколько калорий?
Nut mix, without salt, 200 g: 1270 ккал, белки 33 g, углеводы 15 g, жиры 118 g.
Nut mix, without salt, 250 g: сколько калорий?
Nut mix, without salt, 250 g: 1588 ккал, белки 41 g, углеводы 19 g, жиры 147 g.
Источник: Fineli (Finland) 33569 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки