Знай, что у тебя на тарелке
Nut mix, salted
Калорийность и пищевая ценность
618
калорийkcal на 100 g
Белок16.6 g
Углеводы8.5 g
Жир56.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 618 kcal —
- Белки 16.6 g 33%
- Углеводы 8.5 g 3%
- Жиры 56.4 g 72%
- Насыщенные жиры 7.6 g 38%
- Клетчатка 7 g 25%
- Сахара 4.3 g —
- Натрий 769 mg 33%
- Холестерин 0.02 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2.2 µg 0%
- Витамин C 0.69 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 4.5 mg 30%
- Витамин K 7.2 µg 6%
- Тиамин (B1) 0.46 mg 39%
- Рибофлавин (B2) 0.11 mg 9%
- Ниацин (B3) 2.8 mg 17%
- Витамин B6 0.46 mg 27%
- Фолат (B9) 42.8 µg 11%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 106 mg 8%
- Железо 3.5 mg 20%
- Магний 191 mg 46%
- Фосфор 407 mg 33%
- Калий 645 mg 14%
- Цинк 3.3 mg 30%
- Медь 1.4 mg 157%
- Марганец 3.1 mg 136%
- Селен 272 µg 495%
- Йод 55.7 µg 37%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 618 | 16.6 g | 8.5 g | 56.4 g |
| 50 g | 50 g | 309 | 8.3 g | 4.3 g | 28.2 g |
| 150 g | 150 g | 927 | 24.9 g | 12.8 g | 84.6 g |
| 200 g | 200 g | 1236 | 33.2 g | 17.1 g | 112.9 g |
| 250 g | 250 g | 1545 | 41.5 g | 21.4 g | 141.1 g |
Nut mix, salted: частые вопросы
Nut mix, salted, 100 g: сколько калорий?
Nut mix, salted, 100 g: 618 ккал, белки 16.6 g, углеводы 8.5 g, жиры 56.4 g.
Nut mix, salted, 50 g: сколько калорий?
Nut mix, salted, 50 g: 309 ккал, белки 8.3 g, углеводы 4.3 g, жиры 28.2 g.
Nut mix, salted, 150 g: сколько калорий?
Nut mix, salted, 150 g: 927 ккал, белки 24.9 g, углеводы 12.8 g, жиры 84.6 g.
Nut mix, salted, 200 g: сколько калорий?
Nut mix, salted, 200 g: 1236 ккал, белки 33.2 g, углеводы 17.1 g, жиры 112.9 g.
Nut mix, salted, 250 g: сколько калорий?
Nut mix, salted, 250 g: 1545 ккал, белки 41.5 g, углеводы 21.4 g, жиры 141.1 g.
Источник: Fineli (Finland) 33579 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки