Знай, что у тебя на тарелке
Нежирный йогурт
Калорийность и пищевая ценность
жирностью от 1,5% до 1,8%, с добавлением сухого обезжиренного молока
59
калорийkcal на 100 g
Белок4,3 g
Углеводы6,1 g
Жир1,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 59 kcal —
- Белки 4,3 g 9%
- Углеводы 6,1 g 2%
- Жиры 1,5 g 2%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 5,8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 4,3 g | 6,1 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,2 g | 3,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 6,5 g | 9,2 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 8,6 g | 12 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 11 g | 15 g | 3,8 g |
Похожие продукты
Нежирный йогурт: частые вопросы
Нежирный йогурт, 100 g: сколько калорий?
Нежирный йогурт, 100 g: 59 ккал, белки 4,3 g, углеводы 6,1 g, жиры 1,5 g.
Нежирный йогурт, 50 g: сколько калорий?
Нежирный йогурт, 50 g: 30 ккал, белки 2,2 g, углеводы 3,1 g, жиры 0,8 g.
Нежирный йогурт, 150 g: сколько калорий?
Нежирный йогурт, 150 g: 89 ккал, белки 6,5 g, углеводы 9,2 g, жиры 2,3 g.
Нежирный йогурт, 200 g: сколько калорий?
Нежирный йогурт, 200 g: 118 ккал, белки 8,6 g, углеводы 12 g, жиры 3 g.
Нежирный йогурт, 250 g: сколько калорий?
Нежирный йогурт, 250 g: 148 ккал, белки 11 g, углеводы 15 g, жиры 3,8 g.
Источник: BLS (Germany) M148200 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
