Знай, что у тебя на тарелке
Нежирный йогурт
Калорийность и пищевая ценность
от 1,5 до 1,8 % жира, с фруктовым наполнителем, подслащённый
88
калорийkcal на 100 g
Белок3,4 g
Углеводы15 g
Жир1,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 88 kcal —
- Белки 3,4 g 7%
- Углеводы 15 g 5%
- Жиры 1,4 g 2%
- Насыщенные жиры 0,7 g 3%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 14 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3,4 g | 15 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,7 g | 7,4 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 5,1 g | 22 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6,7 g | 29 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 8,4 g | 37 g | 3,4 g |
Похожие продукты
Нежирный йогурт: частые вопросы
Нежирный йогурт, 100 g: сколько калорий?
Нежирный йогурт, 100 g: 88 ккал, белки 3,4 g, углеводы 15 g, жиры 1,4 g.
Нежирный йогурт, 50 g: сколько калорий?
Нежирный йогурт, 50 g: 44 ккал, белки 1,7 g, углеводы 7,4 g, жиры 0,7 g.
Нежирный йогурт, 150 g: сколько калорий?
Нежирный йогурт, 150 g: 132 ккал, белки 5,1 g, углеводы 22 g, жиры 2 g.
Нежирный йогурт, 200 g: сколько калорий?
Нежирный йогурт, 200 g: 176 ккал, белки 6,7 g, углеводы 29 g, жиры 2,7 g.
Нежирный йогурт, 250 g: сколько калорий?
Нежирный йогурт, 250 g: 220 ккал, белки 8,4 g, углеводы 37 g, жиры 3,4 g.
Источник: BLS (Germany) M241200 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
