Знай, что у тебя на тарелке

Нежирный йогурт

Калорийность и пищевая ценность

от 1,5 до 1,8 % жира, с фруктовым наполнителем, сахаром и искусственными подсластителями

калорийkcal на 100 g

Белок3,7 g

Углеводы7,2 g

Жир1,3 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	59	3,7 g	7,2 g	1,3 g
50 g	50 g	30	1,9 g	3,6 g	0,7 g
150 g	150 g	89	5,6 g	11 g	2 g
200 g	200 g	118	7,5 g	14 g	2,6 g
250 g	250 g	148	9,3 g	18 g	3,3 g

Нежирный йогурт, 100 g: сколько калорий?

Нежирный йогурт, 100 g: 59 ккал, белки 3,7 g, углеводы 7,2 g, жиры 1,3 g.

Нежирный йогурт, 50 g: сколько калорий?

Нежирный йогурт, 50 g: 30 ккал, белки 1,9 g, углеводы 3,6 g, жиры 0,7 g.

Нежирный йогурт, 150 g: сколько калорий?

Нежирный йогурт, 150 g: 89 ккал, белки 5,6 g, углеводы 11 g, жиры 2 g.

Нежирный йогурт, 200 g: сколько калорий?

Нежирный йогурт, 200 g: 118 ккал, белки 7,5 g, углеводы 14 g, жиры 2,6 g.

Нежирный йогурт, 250 g: сколько калорий?

Нежирный йогурт, 250 g: 148 ккал, белки 9,3 g, углеводы 18 g, жиры 3,3 g.

Источник: BLS (Germany) M2A9200 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки