Знай, что у тебя на тарелке
Нежирный йогурт
Калорийность и пищевая ценность
от 1,5 % до 1,8 % жирности, с ванильной добавкой, подслащённый
82
калорийkcal на 100 g
Белок3,3 g
Углеводы14 g
Жир1,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 82 kcal —
- Белки 3,3 g 7%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 1,1 g 1%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 13 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3,3 g | 14 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,6 g | 7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4,9 g | 21 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6,6 g | 28 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 8,2 g | 35 g | 2,9 g |
Нежирный йогурт: частые вопросы
Нежирный йогурт, 100 g: сколько калорий?
Нежирный йогурт, 100 g: 82 ккал, белки 3,3 g, углеводы 14 g, жиры 1,1 g.
Нежирный йогурт, 50 g: сколько калорий?
Нежирный йогурт, 50 g: 41 ккал, белки 1,6 g, углеводы 7 g, жиры 0,6 g.
Нежирный йогурт, 150 g: сколько калорий?
Нежирный йогурт, 150 g: 123 ккал, белки 4,9 g, углеводы 21 g, жиры 1,7 g.
Нежирный йогурт, 200 g: сколько калорий?
Нежирный йогурт, 200 g: 164 ккал, белки 6,6 g, углеводы 28 g, жиры 2,3 g.
Нежирный йогурт, 250 g: сколько калорий?
Нежирный йогурт, 250 g: 205 ккал, белки 8,2 g, углеводы 35 g, жиры 2,9 g.
Источник: BLS (Germany) M2R2200 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
