Знай, что у тебя на тарелке
Нежирный йогурт
Калорийность и пищевая ценность
от 1,5 до 1,8 % жира, с фруктово-злаковым наполнителем, подслащённый
85
калорийkcal на 100 g
Белок3,7 g
Углеводы14 g
Жир1,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 85 kcal —
- Белки 3,7 g 7%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 1,4 g 2%
- Насыщенные жиры 0,7 g 3%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 12 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 3,7 g | 14 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,9 g | 6,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 5,6 g | 20 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 7,4 g | 27 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 9,3 g | 34 g | 3,5 g |
Похожие продукты
Нежирный йогурт: частые вопросы
Нежирный йогурт, 100 g: сколько калорий?
Нежирный йогурт, 100 g: 85 ккал, белки 3,7 g, углеводы 14 g, жиры 1,4 g.
Нежирный йогурт, 50 g: сколько калорий?
Нежирный йогурт, 50 g: 43 ккал, белки 1,9 g, углеводы 6,8 g, жиры 0,7 g.
Нежирный йогурт, 150 g: сколько калорий?
Нежирный йогурт, 150 g: 128 ккал, белки 5,6 g, углеводы 20 g, жиры 2,1 g.
Нежирный йогурт, 200 g: сколько калорий?
Нежирный йогурт, 200 g: 170 ккал, белки 7,4 g, углеводы 27 g, жиры 2,8 g.
Нежирный йогурт, 250 g: сколько калорий?
Нежирный йогурт, 250 g: 213 ккал, белки 9,3 g, углеводы 34 g, жиры 3,5 g.
Источник: BLS (Germany) M2K7200 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
