Знай, что у тебя на тарелке
мука пшеничная белая с разрыхлителем
Калорийность и пищевая ценность
348
калорийkcal на 100 g
Белок8,9 g
Углеводы80 g
Жир1,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 348 kcal —
- Белки 8,9 g 18%
- Углеводы 80 g 29%
- Жиры 1,5 g 2%
- Насыщенные жиры 0,4 g 2%
- Клетчатка 4 g 14%
- Сахара 0,6 g —
- Натрий 342 mg 15%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,63 mg 4%
- Тиамин (B1) 0,28 mg 23%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 1,7 mg 11%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,44 mg 9%
- Витамин B6 0,18 mg 11%
- Биотин (B7) 1,8 µg 6%
- Фолат (B9) 18 µg 5%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 280 mg 22%
- Железо 1,7 mg 10%
- Магний 25 mg 6%
- Фосфор 463 mg 37%
- Калий 190 mg 4%
- Цинк 0,8 mg 7%
- Медь 0,12 mg 13%
- Марганец 0,84 mg 37%
- Селен 3 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 8,9 g | 80 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 4,5 g | 40 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 13 g | 119 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 18 g | 159 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 22 g | 199 g | 3,8 g |
мука пшеничная белая с разрыхлителем: частые вопросы
мука пшеничная белая с разрыхлителем, 100 g: сколько калорий?
мука пшеничная белая с разрыхлителем, 100 g: 348 ккал, белки 8,9 g, углеводы 80 g, жиры 1,5 g.
мука пшеничная белая с разрыхлителем, 50 g: сколько калорий?
мука пшеничная белая с разрыхлителем, 50 g: 174 ккал, белки 4,5 g, углеводы 40 g, жиры 0,8 g.
мука пшеничная белая с разрыхлителем, 150 g: сколько калорий?
мука пшеничная белая с разрыхлителем, 150 g: 522 ккал, белки 13 g, углеводы 119 g, жиры 2,3 g.
мука пшеничная белая с разрыхлителем, 200 g: сколько калорий?
мука пшеничная белая с разрыхлителем, 200 g: 696 ккал, белки 18 g, углеводы 159 g, жиры 3 g.
мука пшеничная белая с разрыхлителем, 250 g: сколько калорий?
мука пшеничная белая с разрыхлителем, 250 g: 870 ккал, белки 22 g, углеводы 199 g, жиры 3,8 g.
Источник: CoFID (UK) 11-888 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки