Знай, что у тебя на тарелке
морской петух
Калорийность и пищевая ценность
de=Knurrhahn, roh; es=Rubio o perlón, crudo; fr=Grondin perlon, cru; it=Cappone gallinella, crudo; pt_BR=Caboz, cru
97
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Жир1,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 97 kcal —
- Белки 20 g 41%
- Жиры 1,8 g 2%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Витамины и минералы
На 100 g% СНМинералы
- Селен 37,2 µg 68%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 20 g | – | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 10 g | – | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 31 g | – | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 195 | 41 g | – | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 244 | 51 g | – | 4,5 g |
морской петух: частые вопросы
морской петух, 100 g: сколько калорий?
морской петух, 100 g: 97 ккал, белки 20 g, углеводы –, жиры 1,8 g.
морской петух, 50 g: сколько калорий?
морской петух, 50 g: 49 ккал, белки 10 g, углеводы –, жиры 0,9 g.
морской петух, 150 g: сколько калорий?
морской петух, 150 g: 146 ккал, белки 31 g, углеводы –, жиры 2,7 g.
морской петух, 200 g: сколько калорий?
морской петух, 200 g: 195 ккал, белки 41 g, углеводы –, жиры 3,6 g.
морской петух, 250 g: сколько калорий?
морской петух, 250 g: 244 ккал, белки 51 g, углеводы –, жиры 4,5 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 26219 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки