Знай, что у тебя на тарелке
Морская рыба
Калорийность и пищевая ценность
сырая, Бразилия
98
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы0 g
Жир2,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 98 kcal —
- Белки 19 g 38%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 2,4 g 3%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 19 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9,6 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 29 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 38 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 48 g | 0 g | 6,1 g |
Морская рыба: частые вопросы
Морская рыба, 100 g: сколько калорий?
Морская рыба, 100 g: 98 ккал, белки 19 g, углеводы 0 g, жиры 2,4 g.
Морская рыба, 50 g: сколько калорий?
Морская рыба, 50 g: 49 ккал, белки 9,6 g, углеводы 0 g, жиры 1,2 g.
Морская рыба, 150 g: сколько калорий?
Морская рыба, 150 g: 147 ккал, белки 29 g, углеводы 0 g, жиры 3,6 g.
Морская рыба, 200 g: сколько калорий?
Морская рыба, 200 g: 196 ккал, белки 38 g, углеводы 0 g, жиры 4,8 g.
Морская рыба, 250 g: сколько калорий?
Морская рыба, 250 g: 245 ккал, белки 48 g, углеводы 0 g, жиры 6,1 g.
Источник: tbca BRC0493E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки