Знай, что у тебя на тарелке
Молочный пудинг
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 220 kcal —
- Белки 6 g 12%
- Углеводы 37 g 13%
- Жиры 5,4 g 7%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 6 g | 37 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3 g | 18 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 9 g | 55 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 12 g | 74 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 15 g | 92 g | 14 g |
Похожие продукты
Молочный пудинг: частые вопросы
Как сварить молочный пудинг без комочков?
Размешай крахмал с небольшим количеством холодного молока, затем влей смесь в остальное молоко с сахаром. Нагревай, постоянно помешивая венчиком; после загустения провари ещё минуту и разлей по формочкам.
Как сделать, чтобы на молочном пудинге не появилась плёнка?
Накрой поверхность пищевой плёнкой в контакт — так, чтобы она касалась пудинга, — и остуди. Затем убери в холодильник.
Сколько хранится молочный пудинг в холодильнике?
Держи его в закрытой ёмкости и съешь за два-три дня. Не оставляй надолго при комнатной температуре: молочная основа быстро портится.
С чем подать молочный пудинг?
К нему хорошо подходят ягоды, ломтики банана, тёртая цедра цитрусовых и корица. Для контраста добавь сверху хрустящее печенье или орехи непосредственно перед подачей.
Чем молочный пудинг отличается от молочного флана?
Молочный пудинг обычно загущают крахмалом или смесью крахмала с яйцом и подают ложкой. Флан чаще готовят на яйцах и запекают на водяной бане, поэтому он получается более нежным и держит форму.
Чем заменить крахмал в молочном пудинге?
Для загущения можно взять муку, но текстура выйдет плотнее и мучнистее: смесь нужно проварить несколько минут, чтобы исчез привкус сырой муки. Другой вариант — яичные желтки; добавляй их в тёплое молоко постепенно, не доводя пудинг до бурного кипения.
Источник: tbca BRC0227K · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки