Знай, что у тебя на тарелке
Миндаль в медовой глазури
Калорийность и пищевая ценность
неочищенный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 594 kcal —
- Белки 18 g 36%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 50 g 64%
- Насыщенные жиры 4,7 g 24%
- Клетчатка 14 g 49%
- Натрий 130 mg 6%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0,7 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,11 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0,95 mg 73%
- Ниацин (B3) 2,8 mg 18%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,26 mg 5%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 32 µg 8%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 263 mg 20%
- Железо 2,8 mg 16%
- Магний 240 mg 57%
- Фосфор 400 mg 32%
- Калий 560 mg 12%
- Цинк 2,6 mg 24%
- Медь 0,97 mg 108%
- Марганец 2 mg 87%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 594 | 18 g | 14 g | 50 g |
| 1 порция | 144 g | 855 | 26 g | 20 g | 72 g |
| 2 порции | 288 g | 1711 | 52 g | 41 g | 144 g |
| ½ порции | 72 g | 428 | 13 g | 10 g | 36 g |
| 3 порции | 432 g | 2566 | 79 g | 61 g | 216 g |
| 4 порции | 576 g | 3421 | 105 g | 82 g | 287 g |
| 50 g | 50 g | 297 | 9,1 g | 7,1 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 891 | 27 g | 21 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1188 | 36 g | 28 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1485 | 45 g | 36 g | 125 g |
Миндаль в медовой глазури: частые вопросы
Миндаль в медовой глазури, 100 g: сколько калорий?
Миндаль в медовой глазури, 100 g: 594 ккал, белки 18 g, углеводы 14 g, жиры 50 g.
Миндаль в медовой глазури, 1 порция (144 g): сколько калорий?
Миндаль в медовой глазури, 1 порция (144 g): 855 ккал, белки 26 g, углеводы 20 g, жиры 72 g.
Миндаль в медовой глазури, 2 порции (288 g): сколько калорий?
Миндаль в медовой глазури, 2 порции (288 g): 1711 ккал, белки 52 g, углеводы 41 g, жиры 144 g.
Миндаль в медовой глазури, ½ порции (72 g): сколько калорий?
Миндаль в медовой глазури, ½ порции (72 g): 428 ккал, белки 13 g, углеводы 10 g, жиры 36 g.
Миндаль в медовой глазури, 3 порции (432 g): сколько калорий?
Миндаль в медовой глазури, 3 порции (432 g): 2566 ккал, белки 79 g, углеводы 61 g, жиры 216 g.
Миндаль в медовой глазури, 4 порции (576 g): сколько калорий?
Миндаль в медовой глазури, 4 порции (576 g): 3421 ккал, белки 105 g, углеводы 82 g, жиры 287 g.
Миндаль в медовой глазури, 50 g: сколько калорий?
Миндаль в медовой глазури, 50 g: 297 ккал, белки 9,1 g, углеводы 7,1 g, жиры 25 g.
Миндаль в медовой глазури, 150 g: сколько калорий?
Миндаль в медовой глазури, 150 g: 891 ккал, белки 27 g, углеводы 21 g, жиры 75 g.
Источник: USDA FoodData Central 168592 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки