Знай, что у тебя на тарелке
Milk, skimmed, 0.1 % fat
Калорийность и пищевая ценность
33
калорийkcal на 100 g
Белок3,5 g
Углеводы4,6 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 33 kcal —
- Белки 3,5 g 7%
- Углеводы 4,6 g 2%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 4,6 g —
- Натрий 36,1 mg 2%
- Холестерин 2,3 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин D 0,03 µg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,16 mg 12%
- Ниацин (B3) 0,09 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,4 mg 8%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Биотин (B7) 1,5 µg 5%
- Витамин B12 0,41 µg 17%
- Холин 15,6 mg 3%
Минералы
- Кальций 119 mg 9%
- Железо 0,02 mg 0%
- Магний 11,1 mg 3%
- Фосфор 94,1 mg 8%
- Калий 157 mg 3%
- Цинк 0,39 mg 4%
- Медь 0,01 mg 1%
- Марганец 0 mg 0%
- Селен 1,5 µg 3%
- Йод 11,7 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3,5 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,7 g | 2,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 5,2 g | 6,9 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 67 | 7 g | 9,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 8,7 g | 12 g | 0,2 g |
Похожие продукты
Milk, skimmed, 0.1 % fat: частые вопросы
Milk, skimmed, 0.1 % fat, 100 g: сколько калорий?
Milk, skimmed, 0.1 % fat, 100 g: 33 ккал, белки 3,5 g, углеводы 4,6 g, жиры 0,1 g.
Milk, skimmed, 0.1 % fat, 50 g: сколько калорий?
Milk, skimmed, 0.1 % fat, 50 g: 17 ккал, белки 1,7 g, углеводы 2,3 g, жиры 0 g.
Milk, skimmed, 0.1 % fat, 150 g: сколько калорий?
Milk, skimmed, 0.1 % fat, 150 g: 50 ккал, белки 5,2 g, углеводы 6,9 g, жиры 0,1 g.
Milk, skimmed, 0.1 % fat, 200 g: сколько калорий?
Milk, skimmed, 0.1 % fat, 200 g: 67 ккал, белки 7 g, углеводы 9,2 g, жиры 0,2 g.
Milk, skimmed, 0.1 % fat, 250 g: сколько калорий?
Milk, skimmed, 0.1 % fat, 250 g: 83 ккал, белки 8,7 g, углеводы 12 g, жиры 0,2 g.
Источник: Frida (Denmark) 1596 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
