Знай, что у тебя на тарелке
Skyr, 0.2 % fat
Калорийность и пищевая ценность
61
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы4 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 61 kcal —
- Белки 11 g 22%
- Углеводы 4 g 1%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 4 g —
- Натрий 45 mg 2%
- Холестерин 3 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 12,7 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,04 µg 0%
- Витамин E 0,01 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,28 mg 22%
- Ниацин (B3) 0,2 mg 1%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 1 µg 0%
- Витамин B12 0,7 µg 29%
- Холин 15,2 mg 3%
Минералы
- Кальций 120 mg 9%
- Железо 0,02 mg 0%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 150 mg 12%
- Калий 140 mg 3%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Медь 0,25 mg 28%
- Селен 3,7 µg 7%
- Йод 10,7 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 11 g | 4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 5,4 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 91 | 16 g | 6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 22 g | 8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 152 | 27 g | 10 g | 0,5 g |
Skyr, 0.2 % fat: частые вопросы
Skyr, 0.2 % fat, 100 g: сколько калорий?
Skyr, 0.2 % fat, 100 g: 61 ккал, белки 11 g, углеводы 4 g, жиры 0,2 g.
Skyr, 0.2 % fat, 50 g: сколько калорий?
Skyr, 0.2 % fat, 50 g: 30 ккал, белки 5,4 g, углеводы 2 g, жиры 0,1 g.
Skyr, 0.2 % fat, 150 g: сколько калорий?
Skyr, 0.2 % fat, 150 g: 91 ккал, белки 16 g, углеводы 6 g, жиры 0,3 g.
Skyr, 0.2 % fat, 200 g: сколько калорий?
Skyr, 0.2 % fat, 200 g: 122 ккал, белки 22 g, углеводы 8 g, жиры 0,4 g.
Skyr, 0.2 % fat, 250 g: сколько калорий?
Skyr, 0.2 % fat, 250 g: 152 ккал, белки 27 g, углеводы 10 g, жиры 0,5 g.
Источник: Frida (Denmark) 1693 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки