Знай, что у тебя на тарелке

Sour cream, 50 % fat

Калорийность и пищевая ценность

467
калорийkcal на 100 g
Белок1,9 g
Углеводы2,4 g
Жир50 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 467 kcal —
  • Белки 1,9 g 4%
  • Углеводы 2,4 g 1%
  • Жиры 50 g 64%
  • Насыщенные жиры 32 g 162%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 2,4 g —
  • Натрий 22 mg 1%
  • Холестерин 165 mg 55%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 462 µg 51%
  • Витамин C 0,1 mg 0%
  • Витамин D 0,47 µg 2%
  • Витамин E 1,3 mg 8%
  • Витамин K 0 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,02 mg 1%
  • Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
  • Ниацин (B3) 0,04 mg 0%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,3 mg 6%
  • Витамин B6 0,02 mg 1%
  • Биотин (B7) 1,4 µg 5%
  • Фолат (B9) 10 µg 3%
  • Витамин B12 0,16 µg 7%
  • Холин 19,2 mg 3%

Минералы

  • Кальций 50 mg 4%
  • Железо 0,06 mg 0%
  • Магний 7 mg 2%
  • Фосфор 59,1 mg 5%
  • Калий 90,5 mg 2%
  • Цинк 0,23 mg 2%
  • Медь 0,01 mg 1%
  • Селен 1,3 µg 2%
  • Йод 10,1 µg 7%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g4671,9 g2,4 g50 g
50 g50 g2340,9 g1,2 g25 g
150 g150 g7012,8 g3,6 g75 g
200 g200 g9343,7 g4,8 g100 g
250 g250 g11684,7 g6 g125 g

Sour cream, 50 % fat: частые вопросы

Sour cream, 50 % fat, 100 g: сколько калорий?

Sour cream, 50 % fat, 100 g: 467 ккал, белки 1,9 g, углеводы 2,4 g, жиры 50 g.

Sour cream, 50 % fat, 50 g: сколько калорий?

Sour cream, 50 % fat, 50 g: 234 ккал, белки 0,9 g, углеводы 1,2 g, жиры 25 g.

Sour cream, 50 % fat, 150 g: сколько калорий?

Sour cream, 50 % fat, 150 g: 701 ккал, белки 2,8 g, углеводы 3,6 g, жиры 75 g.

Sour cream, 50 % fat, 200 g: сколько калорий?

Sour cream, 50 % fat, 200 g: 934 ккал, белки 3,7 g, углеводы 4,8 g, жиры 100 g.

Sour cream, 50 % fat, 250 g: сколько калорий?

Sour cream, 50 % fat, 250 g: 1168 ккал, белки 4,7 g, углеводы 6 g, жиры 125 g.

Источник: Frida (Denmark) 146 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки