Знай, что у тебя на тарелке

Milk, buttermilk with lemon

Калорийность и пищевая ценность

50
калорийkcal на 100 g
Белок3,2 g
Углеводы7,5 g
Жир0,5 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 50 kcal —
  • Белки 3,2 g 6%
  • Углеводы 7,5 g 3%
  • Жиры 0,5 g 1%
  • Насыщенные жиры 0,3 g 2%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 7,5 g —
  • Натрий 41,2 mg 2%
  • Холестерин 2 mg 1%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 4,3 µg 0%
  • Витамин C 0,4 mg 0%
  • Витамин D 0,01 µg 0%
  • Витамин E 0,01 mg 0%
  • Витамин K 0 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,18 mg 13%
  • Ниацин (B3) 0,09 mg 1%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,3 mg 6%
  • Витамин B6 0,04 mg 2%
  • Биотин (B7) 1,4 µg 5%
  • Фолат (B9) 2,9 µg 1%
  • Витамин B12 0,25 µg 10%
  • Холин 17,7 mg 3%

Минералы

  • Кальций 114 mg 9%
  • Железо 0,04 mg 0%
  • Магний 11,2 mg 3%
  • Фосфор 89 mg 7%
  • Калий 147 mg 3%
  • Цинк 0,41 mg 4%
  • Медь 0,01 mg 1%
  • Марганец 0 mg 0%
  • Селен 1,3 µg 2%
  • Йод 10,7 µg 7%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g503,2 g7,5 g0,5 g
50 g50 g251,6 g3,8 g0,3 g
150 g150 g754,8 g11 g0,8 g
200 g200 g1006,5 g15 g1 g
250 g250 g1258,1 g19 g1,3 g

Milk, buttermilk with lemon: частые вопросы

Milk, buttermilk with lemon, 100 g: сколько калорий?

Milk, buttermilk with lemon, 100 g: 50 ккал, белки 3,2 g, углеводы 7,5 g, жиры 0,5 g.

Milk, buttermilk with lemon, 50 g: сколько калорий?

Milk, buttermilk with lemon, 50 g: 25 ккал, белки 1,6 g, углеводы 3,8 g, жиры 0,3 g.

Milk, buttermilk with lemon, 150 g: сколько калорий?

Milk, buttermilk with lemon, 150 g: 75 ккал, белки 4,8 g, углеводы 11 g, жиры 0,8 g.

Milk, buttermilk with lemon, 200 g: сколько калорий?

Milk, buttermilk with lemon, 200 g: 100 ккал, белки 6,5 g, углеводы 15 g, жиры 1 g.

Milk, buttermilk with lemon, 250 g: сколько калорий?

Milk, buttermilk with lemon, 250 g: 125 ккал, белки 8,1 g, углеводы 19 g, жиры 1,3 g.

Источник: Frida (Denmark) 1068 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки