Знай, что у тебя на тарелке
Меньок
Калорийность и пищевая ценность
сырой
75
калорийkcal на 100 g
Белок15 g
Углеводы1 g
Жир1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 75 kcal —
- Белки 15 g 31%
- Углеводы 1 g 0%
- Жиры 1 g 1%
- Насыщенные жиры 0,3 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 15 g | 1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 7,7 g | 0,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 23 g | 1,5 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 31 g | 2 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 39 g | 2,5 g | 2,5 g |
Меньок: частые вопросы
Меньок, 100 g: сколько калорий?
Меньок, 100 g: 75 ккал, белки 15 g, углеводы 1 g, жиры 1 g.
Меньок, 50 g: сколько калорий?
Меньок, 50 g: 38 ккал, белки 7,7 g, углеводы 0,5 g, жиры 0,5 g.
Меньок, 150 g: сколько калорий?
Меньок, 150 g: 113 ккал, белки 23 g, углеводы 1,5 g, жиры 1,5 g.
Меньок, 200 g: сколько калорий?
Меньок, 200 g: 150 ккал, белки 31 g, углеводы 2 g, жиры 2 g.
Меньок, 250 g: сколько калорий?
Меньок, 250 g: 188 ккал, белки 39 g, углеводы 2,5 g, жиры 2,5 g.
Источник: BEDCA (Spain) 2334 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки