Знай, что у тебя на тарелке
Медово-карамельная вафля
Калорийность и пищевая ценность
тонкий, с начинкой из меда, карамели или мягкого коричневого сахара, предварительно упакованный
455
калорийkcal на 100 g
Белок4,6 g
Углеводы67 g
Жир18 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 455 kcal —
- Белки 4,6 g 9%
- Углеводы 67 g 24%
- Жиры 18 g 23%
- Насыщенные жиры 8 g 40%
- Клетчатка 1,9 g 7%
- Сахара 37 g —
- Натрий 308 mg 13%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 28,8 µg 3%
- Витамин K 3,8 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,26 mg 5%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
- Витамин B12 0,02 µg 1%
Минералы
- Кальций 17 mg 1%
- Железо 0,91 mg 5%
- Магний 24 mg 6%
- Фосфор 91 mg 7%
- Калий 130 mg 3%
- Цинк 0,51 mg 5%
- Медь 0,11 mg 12%
- Марганец 0,5 mg 22%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 4,6 g | 67 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 2,3 g | 34 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 6,8 g | 101 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 9,1 g | 134 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 11 g | 168 g | 46 g |
Медово-карамельная вафля: частые вопросы
Медово-карамельная вафля, 100 g: сколько калорий?
Медово-карамельная вафля, 100 g: 455 ккал, белки 4,6 g, углеводы 67 g, жиры 18 g.
Медово-карамельная вафля, 50 g: сколько калорий?
Медово-карамельная вафля, 50 g: 228 ккал, белки 2,3 g, углеводы 34 g, жиры 9,2 g.
Медово-карамельная вафля, 150 g: сколько калорий?
Медово-карамельная вафля, 150 g: 683 ккал, белки 6,8 g, углеводы 101 g, жиры 28 g.
Медово-карамельная вафля, 200 g: сколько калорий?
Медово-карамельная вафля, 200 g: 910 ккал, белки 9,1 g, углеводы 134 g, жиры 37 g.
Медово-карамельная вафля, 250 g: сколько калорий?
Медово-карамельная вафля, 250 g: 1138 ккал, белки 11 g, углеводы 168 g, жиры 46 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 23849 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки